Psikosomatik Hastalık Nedir

Psikosomatik hastalık nedir?
Yaşantımızdaki ve iç dünyamızdaki duygusal ve düşünsel çatışmaların, bedensel belirtiler, fiziksel şikayetler ve hastalıklar olarak kendini göstermesidir.

İnsan; biyolojik, psikolojik, sosyal ve kültürel boyutlarıyla karmaşık bir bütündür. Ve tüm bu boyutlar gerek sağlıkta ve dengede, gerekse hastalıklarda ve problemlerde birbirleriyle sürekli bir etkileşim içindedir. Psikosomatik hastalıklar, ruhla beden arasındaki bu karşılıklı etkileşime; diğer bir deyişle duygularımız, düşüncelerimiz ve bedenimiz arasındaki karşılıklı iletişime ve yakın etkileşime işaret eden en belirgin örnektir.

Psikosomatik bozuklukların sebepleri nelerdir?
Çaresizlik ve ümitsizlik
Güvensizlik
Öfke
Kin, nefret ve kıskançlık
Acı ve üzüntü
Hayal kırıklıkları, kırgınlık
Korku ve kaygılar
Bastırılmış, çözümlenmemiş her türlü duygu
Zihinsel olarak tamamlanmamış, bitirilmemiş işler
Suçluluk
Affedememe
Kabullenememe

Yukarıda sayılan olumsuz duygular uzun süre bastırıldığında veya aşırı deneyimlendiğinde psikosomatik bozukluklara yol açar. Ayrıca,

Kendimizi ifade edemediğimizde,
Güçlü görünmek için duygularımızı bastırdığımızda,
“Hayır” diyememeyi alışkanlık haline getirdiğimizde,
Sınır koyamadığımızda,
Sürekli endişeli ve korku dolu olduğumuzda,
Her şeyi ve herkesi kontrol etmeye, yönetmeye çalıştığımızda,
Bir sorunun veya kaybın varlığını kabullenemediğimizde,
Zihnimiz bunları bedenselleştirecek ve hastalık yaratacaktır.

En sık görülen psikosomatik bozukluklar şunlardır:

Baş ağrısı, migren
Sırt, bel, boyun ve omuz ağrıları
Saç dökülmesi
Egzama, sedef, akne gibi cilt sorunları
Kas ağrıları
Sürekli yorgunluk ve bitkinlik
Görme bozuklukları
Yüksek tansiyon
Bağırsak sorunları, kabızlık
Ülser, gastrit gibi mide sorunları
Diyabet
Astım
Alerjiler
Hatta kanser: Uzun süreli kırgınlık, suçluluk ve kabullenememe duygusu, asıl sebebi olmamakla beraber kanser için büyük risktir. Bastırılmış bu duygular kronik strese yol açarak kanser riskinde artışa sebep olur. Kronik stres bağışıklık sistemini bozduğu için kanser hücrelerinin üremesine zemin hazırlar. Bu durum vücudun tamamını kanser hücresi ile sarabilecek kadar güçlü bir etmendir. Kanser hastalarının öykülerine bakıldığında yaşamlarında sıkça strese maruz kalmış oldukları ve aynı zamanda olumsuz duygularını bir türlü dışa vuramadıkları fark edilmiştir.

Sema Aktaş

www.kezban.net