Psikoloji

Siz Kendinizi Seviyormusunuz ?Kendini  sevmeyi bilmeyen insanlar, kendilerini değersiz, yetersiz ve sevilmeye layık olmayan kişiler olarak görürler. Kendilerine ve başkalarına zarar veren davranışlar segiler. Kendilerini sevmeyi bilmedikleri için sevgi yerine nefret duygusu taşırlar.Kendinden nefret eden insanların bazı ortak özellikleri şunlardır. – **Kendilerini...

Aile Danışmanı Ve Aile Terapisi NedirAile Danışmanı Ve Aile Terapisi Nedir? Aile danışmanı, aile içinde yaşanan zihinsel veya duygusal sorunlara çözüm bulmaya yardımcı olan bir uzmandır. Aile danışmanı olmak için psikoloji, sosyoloji, sosyal hizmet, psikolojik danışmanlık, hemşirelik ve rehberlik gibi bölümlerden mezun olmak ve aile danışmanlığı sertifikası...

TecrübeTECRÜBE Tecrübelerden ders almak! Çok sevdiğim bir cümle. Hele ki belli bir yaşa geldikten sonra, keşke’leri daha az kullanmak için ne kadar özel bir cümle olduğunu yaşayanlar bilir yaşamayanlar içinse hâlâ “kendim yaşayarak göreceğim, öğreneceğim…” inadı devam edebilir. Her tecrübe bir yaşanmışlık...

Çocukluk Travmasına Maruz Kaldığımızı Nasıl Anlarız Çocukluk travmasına maruz kaldığımızı anlamak için bazı belirtilere dikkat etmek gerekir. Bunlar şunlardır. – Sürekli endişeli, korkulu veya gergin hissetmek – Uyku sorunları, kabuslar, uykusuzluk veya aşırı uyuma – Geçmişte yaşanan travmatik olayları hatırlamak, tekrar yaşamak veya kaçınmak – Sosyal...

Çocukluk Travması İle Nasıl BaşedebilirimÇocukluk travması, bireyin yaşamında meydana gelen, fiziksel, zihinsel veya duygusal olsun ciddi zararlar yaratan bir deneyim olarak tanımlanır. Çocukluk travması yaşayan kişiler, yetişkinlikte psikolojik sorunlar, ilişki problemleri, özgüven eksikliği, depresyon, anksiyete gibi olumsuz sonuçlarla karşılaşabilirler. Çocukluk travmasını...

Nasıl Olumlu DüşünebilirimNasıl olumlu düşünebilirim ? Olumsuz duyguları değiştirmek için öncelikle onları fark etmek ve kabul etmek gerekir. Olumsuz duyguları bastırmak veya yok saymak işe yaramaz. Onlarla yüzleşmek ve neden olduklarını anlamak daha sağlıklıdır. Olumsuz duyguları değiştirmenin bir yolu da olumlu düşünmektir. Olumlu düşünmek, hayata...

Psikosomatik Hastalık NedirPsikosomatik hastalık nedir? Yaşantımızdaki ve iç dünyamızdaki duygusal ve düşünsel çatışmaların, bedensel belirtiler, fiziksel şikayetler ve hastalıklar olarak kendini göstermesidir.   İnsan; biyolojik, psikolojik, sosyal ve kültürel boyutlarıyla karmaşık bir bütündür. Ve tüm bu boyutlar gerek sağlıkta ve dengede,...