SİZDEN GELENLER

Yanlızlığın Sokak AralarıCanımın boşluğundan bırakıyorum kendimi.. kendimi.. Canımın boşluğundan.. İnsanın kendinden kaçıp yine kendine varması ne garip.. Oysa insan insana şifaydı, sığınaktı, soluktu, Yusuf’un kuyusunda bir medetti İbrahim’in ateşinde bir suydu karınca ağzında olan.. Sevdiğim. Sevgilim. Gülüşene hüznünü asanım....

TecrübeTECRÜBE Tecrübelerden ders almak! Çok sevdiğim bir cümle. Hele ki belli bir yaşa geldikten sonra, keşke’leri daha az kullanmak için ne kadar özel bir cümle olduğunu yaşayanlar bilir yaşamayanlar içinse hâlâ “kendim yaşayarak göreceğim, öğreneceğim…” inadı devam edebilir. Her tecrübe bir yaşanmışlık...

Velhasıl. . . . . . . . . . . . Ne çok ister insan bir bulut ardına gizlemeyi. Ne çok ister insan yağmurla ağlamayı. Ne çok ister insan güneşle tüm dünyaya sorgusuz sualsiz gülümsemeyi . Günümüzde herkes herkesten fütursuzca hesap sormakta. Ne sen, sen olabildin, ne de ben, ben olabildim, nitekim bize biçilen roller ya küçük geldi ya...

Çocukluk Travmasına Maruz Kaldığımızı Nasıl Anlarız Çocukluk travmasına maruz kaldığımızı anlamak için bazı belirtilere dikkat etmek gerekir. Bunlar şunlardır. – Sürekli endişeli, korkulu veya gergin hissetmek – Uyku sorunları, kabuslar, uykusuzluk veya aşırı uyuma – Geçmişte yaşanan travmatik olayları hatırlamak, tekrar yaşamak veya kaçınmak – Sosyal...

Çocukluk Travması İle Nasıl BaşedebilirimÇocukluk travması, bireyin yaşamında meydana gelen, fiziksel, zihinsel veya duygusal olsun ciddi zararlar yaratan bir deneyim olarak tanımlanır. Çocukluk travması yaşayan kişiler, yetişkinlikte psikolojik sorunlar, ilişki problemleri, özgüven eksikliği, depresyon, anksiyete gibi olumsuz sonuçlarla karşılaşabilirler. Çocukluk travmasını...

Nasıl Olumlu DüşünebilirimNasıl olumlu düşünebilirim ? Olumsuz duyguları değiştirmek için öncelikle onları fark etmek ve kabul etmek gerekir. Olumsuz duyguları bastırmak veya yok saymak işe yaramaz. Onlarla yüzleşmek ve neden olduklarını anlamak daha sağlıklıdır. Olumsuz duyguları değiştirmenin bir yolu da olumlu düşünmektir. Olumlu düşünmek, hayata...

Psikosomatik Hastalık NedirPsikosomatik hastalık nedir? Yaşantımızdaki ve iç dünyamızdaki duygusal ve düşünsel çatışmaların, bedensel belirtiler, fiziksel şikayetler ve hastalıklar olarak kendini göstermesidir.   İnsan; biyolojik, psikolojik, sosyal ve kültürel boyutlarıyla karmaşık bir bütündür. Ve tüm bu boyutlar gerek sağlıkta ve dengede,...